чай

 Эти чаи помогут вам укрепить иммунитет и улучшить настроение

Тонизирующий чай:

В керамической кружке заварите 1 зубчик чеснока, 2 ст.л. лимонного сока, щепотку красного перца, добавьте 1 ч.л. меда. Дайте настояться 10 минут. Процеживать не нужно. Пить чай нужно теплым, маленькими глотками. Чай полезен для укрепления иммунной системы и энергетического баланса.

Настой плодов шиповника:

В фарфоровый чайник или термос положите измельченные плоды шиповника, залейте кипятком из расчета 1 ст.л. шиповника на 1 стакан кипятка. Настаивайте 2 часа, потом процедите. Настой можно пить с сахаром или медом, как чай, или добавлять в напитки и компоты.

Напиток "Клюковка":

Разомните 5 стаканов клюквы, добавьте 3 стакана сахара, тщательно все перемешайте, затем добавьте 0,5 л крутого кипятка. Дайте настояться 6-8 часов. Процедите, разлейте по бокалам, можете добавить немного минеральной воды.

Настой боярышника:

Положите в термос сухие плоды боярышника кроваво-красного, залейте кипятком из расчета 1 ст.л. боярышника на 1 стакан кипятка, дайте настояться 2 часа. Процедите, принимайте по 2 ст.л. 3-4 раза в день до еды для снижения кровяного давления, усиления коронарного кровообращения, повышения тонуса сердечной мышцы. Применение настоя боярышника особенно показано людям пожилого возраста.

Коктейль от простуды:

1 ст.л. мяты залейте 1 стаканом кипятка, потомите на медленном огне 5 минут, процедите. Добавьте к отвару 1 ч.л. меда, сок 1/4 лимона и растертый зубчик чеснока. Коктейль готов. Желательно пить в теплом виде перед сном.

Надеюсь, вам понравятся эти рецепты. Берегите себя и своих близких.

ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!